Workout mit Baby ab 3-8 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz- Kreislauf-System auf Touren und verbrennen überschüssige Kalorien. Kleingeräte sorgen für Spaß sowie viel Abwechslung! Und auch dein Kind profitiert davon: es knüpft soziale Kontakte, ihr lernt Singspiele, Bewegungstänze und rhythmische Kniereiter kennen. Geeignet für Einsteiger und geübte Sportler!
Bitte mitbringen: Turnkleidung, saubere Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch
Für das Baby: bequeme anliegende Kleidung, ev. Babydecke zum Liegen
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Info: Wie für alle Gesundheitskurse der VHS ist auch für Mama-Baby-Fitness und BeBo® Beckenbodentraining der 100€-Bildungsgutschein der Arbeiterkammer einlösbar – auch ohne Gutschein kannst Du natürlich teilnehmen > Infos zum AK-Bildungsgutschein
